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花占い2025年11月22日死ぬまでに読破洋書600冊!･･･ので私のごはんとなります。食嗜好はさておき胃弱にグミはなかなかの好相性らしく主食を食べられない今、糖質補給に重宝してます。にほんブログ村にほんブログ村に･･･- 食べてないのに太る人が陥る＂3つの落とし穴＂2025年09月25日アラフィフになって、ぐんぐん自分も周りも変わり始めました。･･･セットを意識してお皿に盛ってみて。2.主食は質だけじゃなく量も意識白米よ･･･後の血糖値があがりにくいけど、糖質量はさほど変わず。適量は握りこぶし･･･
- インスリンの処方はまた減ったけど…2025年10月14日sari-60-ichigataのブログ･･･ら…補正するなら、必ず食事、炭水化物の主食前にね。成る可く食べる量で調整･･･しい果物類も沢山…柿もりんごも糖質量がやばいらしいけど……柿の種は、･･･
- NUDAKE @ 新沙 新沙洞・カロスキル2025年09月21日秘書OL キレイのヒ・ミ・ツ☆･･･最大40%OFFクーポン 【60日】低糖質クロワッサン(16個入)ロング･･･ 通販 カット GI値 低い 主食 置き換え 食事 ローカーボ 食べ･･･
- お米の欠点を補うダイエット法がある!2025年11月18日心と体を健康にするダイエット法･･･のようにアミノ酸は体の材料になります。糖質がエネルギー源で、ビタミンとミ･･･と思いましたね。これは日本人の主食であるお米と同じだからです。 これ･･･
- ゆるゆるダイエットしてるかも2025年11月21日まゆちのブログ･･･と150グラムを用意してて・家で食べる主食用=120グラム・職場で昼に食･･･ールや焼酎などの蒸留酒にすると糖質が抑えられますし、飲み物で無駄にお･･･
- おすすめは肉野菜炒めダイエット! 20kg痩せた管理栄養士・麻生れいみさんに質問2020年04月11日管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･気がつかないうちに、今でいうロカボ(低糖質)ダイエットを実践していたので･･･□蒸し大豆、蒸し大豆パウダーを主食かわりに体が変わる!主食変わりの大･･･
- お米と体重2025年11月10日人生いろいろ女も色々緩い糖質制限をしていて10年以上、外食や会食の時以外主食(米・パン・麺など)は食べてません蕎麦は食べてます(月１ある無し)米にそんなに興味がなくて炭水化･･･
- 今日の夕食と血糖値2025年11月03日アラフィフ主婦と旦那と愛犬の気まぐれ日記･･･の血糖値は、運動と多分ベジファーストで糖質摂る前まで20分~30分かけて･･･そしてメカジキのバターソテー。主食はドンキのお安いチヂミです。朝は血･･･
- 実は私も2022年08月10日建財社のブログランチでステーキでしたが、現在糖質制限をしているのでご飯は無しです!糖質制限をしてい･･･たが一般的にはみんなでシェアしていただくのだけど私のランチの主･･･
